GHID Practic
Află secretele despre care medicii nu vor să știi
"slăbește Inteligent 2.0"
Ghid de slăbire și sănătate pe înțelesul
tuturor
Ce conține GHIDUL?
Totul despre slăbirea sănătoasă
  • Cum are loc procesul de slăbire și de ce ne îngrășăm?
  • Sistemul hormonal - cum funcționează organismul nostru
  • Slăbirea inteligentă - cum slăbim eficient
  • Cauze ascunse ale kilogramelor în plus
  • Check-up: Lista de analize necesare
  • Tipuri de grăsime corporală
  • Rolul metabolismului în slăbire și cum îl accelerăm?
Principiile alimentației
sănătoase
  • Macro și micro nutrienții.
  • Principiile unei alimentației echilibrate.
  • Alimentația în slăbire. Instrucțiuni practice
  • Regimul alimentar - cum îl construim
  • Principii pentru mic dejun, prânz, cină și gustări
  • Poftele - de ce avem pofte și cum le reducem
  • Detox-ul sănătos
  • Superfoods
  • Suplimentele și rolul lor
01
02
Activitate fizică și
tonifiere
  • Sportul și pierderea în greutate
  • Tipuri de activitatea fizică
  • Beneficiile sportului
  • Alimentația până și după sport
  • Masa musculară
  • Recuperarea Postpartum
  • Celulita și retenția de apă: metode de combatere
  • Stil de viața sănătos. Recomandări practice despre cum să fii sănătos
03
Cum îți va schimba ghidul viața?
  • Vei înțelege de ce nu te menții după slăbire
  • Vei fi energic/ă chiar și după lucru
  • Vei afla cum să scapi de celulită (trucuri pentru "lenoși")
  • Vei înțelege cum să slăbești din contul grăsimii și nu a mușchilor
  • Vei ști cum să-ți accelerezi metabolismul
  • Vei ști cum să te alimentezi pentru sațietate și energie
  • Vei întineri, îți vei vindeca corpul și vei deveni mai sănătos/asă
  • Vei ști să mănânci fără să adaugi
  • Vei începe să iubești sportul
  • Vei afla cum să arzi mai multe calorii
  • Vei afla cum să construiești mușchi
  • Vei scăpa de poftele necontrolate
  • Vei înțelege cum funcționează organismul tău și kg în plus nu vor mai fi o problemă pentru tine
Lista continuă...
  • Expert cu 18 ani experiență în fitness

  • Sportivă de performanță și multiplă campioană

  • Nutriționist acreditat

  • Fondatoarea școlii de fitness ValerieTeam

  • Am ajutat peste 3000 de femei să slăbească eficient și sănătos
Cine sunt eu?
Ghid
  • Ghidul "Slăbește Inteligent 2.0"
01
39 €
02
Ghid + Meniu
  • Ghidul "Slăbește Inteligent 2.0"
  • Meniu pentru 14 zile
03
Ghid + Meniu + Consultație
  • Ghidul "Slăbește Inteligent 2.0"
  • Meniu pentru 14 zile
  • Consultație individuală online
Tarifele
59 €
99 €
____
129 €
____
109 €
189 €
____
Adresează-te și te vom consulta
cu drag!
Ai întrebări?
Drumul sănătos spre figura ta de vis
"Slăbește inteligent 2.0"
Made on
Tilda